玉女轮回第2章残酷的体能锻炼 new|免费观看成人色情黄色乱伦小说|抖阴短视频

少年们嫌弃这满地的尿骚味，他们到树丛边上去放尿之后，就和少女们隔开几米的距离站立着。不一会儿，从山下走出来许多的师兄师姐，他们都打量着新来的这些杂役们，从中挑选自己喜欢的随从。一位年纪轻轻，相貌略显得有些妩媚的师姐走到了苏小妍的面前，她说：“我叫白幽，今年十四岁，境界是炼气一重天中期，你愿意来做我的杂役吗？” “我愿意。”苏小妍立刻点了点头，答应下来。她可是冒着膀胱破裂和死在这里的风险来修炼的，绝不会放弃任何一个可以进宗门的机会，哪怕只是下贱的杂役她也要当。让我康康宗门里面的修炼体系是什么样的。 “这是你的杂役腰牌，不管你之前叫什么名字，当杂役的时候你就叫1528，现在跟我上山吧。”白幽说着，就拿给苏小妍一个木制的杂役腰牌。苏小妍接过腰牌，就跟着白幽师姐一起去了外门的驻地。外门中的建筑大部分都是单间的小木屋，里面只摆一个单人床和一个做饭的锅灶，剩下的空地就是用来修炼的地方。进了小木屋，白幽师姐就拿出一个尿道栓，对苏小妍说：“我们幻雨宗弟子皆要修炼水系功法，需以膀胱储存尿液和灵气，从今起你要戴上这个尿道栓，没有我的允许不准尿尿。” “是，师姐。”苏小妍没有抗拒，她直接掀起湿漉漉的裙子。因为刚刚的衣着放尿，苏小妍的内裤都已经被尿液给浸湿透了，隔着内裤都能看到她那漆黑的阴毛。白幽对她下体的尿味有些嫌弃，先是脱下她的内裤，随后就用比较粗暴的动作给苏小妍戴上尿道栓。大小刚好的木栓塞进苏小妍的尿道，令她感到一阵生疼。白幽继续说：“你的裙子都湿透了，也别急着清洗，你再喝掉两杯酒水，然后绕着外门的驻地跑十圈，中途可以休息，但是跑完之前不准撒尿。” 这个任务对于苏小妍来说可谓是折磨至极，光听着就十分可怕。外门的驻地住着几百位师姐和伺候她们的上千名杂役，面积并不算小。没想到这修仙一途，才开始就要付出这么多的努力与艰辛。 “好，那我去了。”苏小妍正要出发，白幽师姐又贴了一叠符纸在她的脸上。白幽提醒道：“这是罚跑符，你每跑一圈，它就会自己掉落一张。这些符纸是用来惩罚和训练犯错杂役用的，所有师姐都有资格给你们戴上这些符纸，如果你用手摘掉，符纸内的灵气就会冲击你的身体，使你受伤。” “除了罚跑符之外，我们还有罚抄符，罚站符，罚蹲符等等，你一定要遵守宗门的规矩，否则师姐们有的是办法整你。” “是，我知道了，师姐。”苏小妍有些害怕地答应。接着她就要开始十分漫长的体罚训练了。也不知道这样的体罚是做什么用，也许修仙之前要锻炼好身体吧。苏小妍走去外门跑道的起点，就看见几位师姐已经在跑道的边缘准备好了一张大木桌，桌子上放满了酒水。一个个木杯子一杯叠着一杯，在铺满桌子的情况下又叠了好几层。冲天的酒气冲得苏小妍有些反胃，考核的时候已经被迫喝了两杯了，虽然度数很低不会使人喝醉，但苏小妍并不习惯喝酒。想来以酒代水是宗门的一种服从性训练。新来的杂役都被派来跑圈了，这是所有杂役入门后都要进行的训练，每个杂役脸上的罚跑符数量都不一致，最少的只有五张，多的有十几张。 “各位杂役，跑圈之前先把这些酒水喝了，一人两杯，谁的膀胱也不准偷懒哦。”负责准备酒水的师姐看起来挺和善的，她说完就拿起一个木杯子，当着众人的面猛猛地喝了起来。苏小妍想要速战速决，她很快就给自己灌了两杯酒水，喝完就开始跑圈。绕着外门的驻地，苏小妍才跑了一圈就已经累得气喘吁吁。上午她已经走了将近四个时辰的路，都没怎么休息，现在又跑了一大圈，她累得满身是汗，浑身上下都湿透了。要不是师姐说中途可以停下来休息，她是绝对坚持不完全过程的。大部分的杂役都是像苏小妍这样才跑了一圈就开始休息，有人才跑了半圈就开始休息。苏小妍不敢停留太久，她才缓过气来，就继续在跑道上慢跑。膀胱内的尿意已经开始积聚，酒水化作尿液的速度是很快的，苏小妍的膀胱才刚刚憋到极限一次，如果未来几个时辰内她都要忍着一升的酒水跑步的话，她的膀胱很可能会坏掉的！苏小妍必须尽快跑完十圈才行。每跑一圈，苏小妍脸上的罚跑符就会自动掉落一张。当她跑完第三圈的时候，她的身体止不住地剧烈颤抖着，浑身上下都有一种刺痛感，尤其是小腹处最明显，像是被撕裂开一般。她膀胱也再次被酒水消化成的尿液给灌满，胃里还有一半的酒水没有被消化掉，罚跑还剩下七圈。苏小妍心中绝望极了，她不知道自己该怎么才能坚持到十圈结束，她感觉外门跑道一圈的距离就相当于前世一整节体育课全部的运动量。她的身体已经动不了了，反胃，眩晕，想要呕吐，腹部莫名其妙疼得不行，像是有几十根微小的细针在扎一样。苏小妍靠着对修仙的执念又往前跑了几步，随后便一头栽倒在地上，两眼一黑，昏了过去。 …… ……….. 凌晨，天还没亮。苏小妍在白幽师姐的床上醒来，她迷糊地睁开眼，下一秒便感受到白幽师姐那轻飘飘的呼吸声。睡了这么久，苏小妍身体的疲惫已经消退了好些，身上一阵清爽，衣服也被换了一套，显然是昏迷期间被人抓去洗澡换衣服了。苏小妍用力从床上坐起来，身体的其他部位都没有问题，只有大腿还感到明显的酸痛。膀胱里的尿意非常明显，但没有想象中的那么爆炸。白幽师姐之前嘴上说什么不跑完就不准尿尿，看来还是偷偷给小研开栓放尿了，这点让小研非常感动。感动之余，苏小妍对自己脸上还贴着七张罚跑符这件事情感到有些绝望，她昨天下午没有跑完的圈圈，今天肯定还是要接着跑的。 “咕——！！” 苏小妍的肚子发出了一阵咕咕叫的声音，她太久没吃饭了，她记得自己上次吃饭还是昨天早上从家里出发的前一个时辰。现在苏小妍已经接近十二个时辰没有进食了，昨天晚上本来应该吃晚饭的。白幽师姐被苏小妍肚子的动静给弄醒了，白幽睁开眼，就看见苏小妍有些慌乱地下了床，站在床边，对着自己鞠了一躬。 “对不起，师姐，我昨天没有跑完！”苏小妍一边鞠躬，一边狠狠地道歉。 “唔……没事，没人跑完。”白幽懒散地从床上坐起来，闭着眼睛眯了一会儿，才又睁开眼睛打了个哈欠。 “哈啊啊～” “1528，去做饭吧，今天下午把剩下七圈跑完，中午允许尿尿一次。”白幽师姐对苏小妍做了今日安排。 “是。”苏小妍一听能做饭了，喜悦之情洋溢于表。她不想吃自己储存在灵魂空间里的储备粮食，能吃师姐的饭自然是最好。作为一个凡人女子，苏小妍平日里省吃俭用，每天节省一两口米饭存进自己的灵魂空间，到现在才存了那么几斤米饭和十几个馒头。这些都是救命的物资。苏小妍去做饭了，她发现师姐准备的食材不少，有两人份的米饭，一棵白菜，一袋青菜，甚至还有几块牛肉，做菜的辅料也是一应俱全。苏小妍等不及了，她将米饭放在锅里煮熟之后，才装了一碗，她自己就迫不及待地吃了几口。稍微缓解了饥饿，她才将第二碗米饭端起来，接着是将三道菜都做完。期间白幽师姐又小睡了一会儿，等饭菜全部做好，天也已经亮了。白幽师姐从床上下来，就和苏小妍一起坐在锅灶边上，一起吃上了今天的早餐。苏小妍在来幻雨宗之前，她家里是非常贫穷的，一年都不见得能吃一趟肉，白幽师姐准备的牛肉让苏小妍感到了久违的幸福。能吃到这么好的饭菜，说明她昨天受到的折磨是值得的。白幽师姐吃了几口饭，就问：“1528，你不问为什么跑圈吗？” “不问，师姐叫我做什么我就做什么。”苏小妍的心思很单纯，因为她什么也不懂，所以一切都要听师姐的。反正她自己什么也做不到，不如开摆。 “我还是告诉你吧，凡人刚刚开始修炼的时候，身体没有被灵气淬炼过，经脉非常僵硬。所谓炼气，就是要用灵根吸收灵气，将灵气储存在你的血肉和经脉之中缓缓炼化。”白幽师姐自顾自地解释了起来。 “你还不懂得怎么用灵根吸收灵气，经脉也还未开通，无法储存灵气，也不能修炼功法，你想要修炼，只有从炼体这一条路开始。” “人的灵根会吸收身体剧烈运动后产生的部分能量，有了足够的能量，灵根会自动从外界吸收灵气，用灵气来开通你的经脉。凡人刚刚开始修炼的时候，需要通过大量的运动来给灵根提供能量让灵根自行运转，同时灵气进入你身体开通经脉的过程也是极痛苦的，没有远超常人的意志力，就连开通经脉这一关都过不了，许多人在这一步就放弃了。” 白幽师姐一下子解释了一大段话，随后又补充一句：“我说这么多，你应该听不懂吧？总之你想修炼的话，坚持下去继续炼体就对了。 ” 苏小妍是能听懂的，她咽下口中的食物，回应道：“用炼体唤醒灵根，灵根吸收灵气开通筋脉，等筋脉全部开通，即可储存灵气，用以炼化？” 苏小妍的理解让白幽一下子睁大了眼睛。白幽道：“你总结得没错，1528，在炼体的过程中，你可能会受伤，残疾甚至死亡，我想你已经做好了为修仙而牺牲的觉悟。” 苏小妍连忙点头：“是的，师姐，我必须修仙才可以活下去，我会努力炼体的。” 就这样，白幽将修仙最基本的理念传达给了苏小妍，苏小妍对修仙一途已经有了最入门的理解，现在就算离开幻雨宗，她也知道应该怎么吸收灵气了。

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